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4招豐胸法 為你塑造傲人雙峰

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4招豐胸法 為你塑造傲人雙峰

  經絡豐胸

  京都薇薇資深美胸專家婁女士告訴記者,到了春天,沉睡了一冬的乳腺細胞開始煥發出新的活力,進入旺盛的細胞更替時期,新陳代謝最活躍。對于先天發育不良,產后松弛、下垂,更年期前萎縮等不同“峰”景現狀的成年女性來說,春季選擇最適宜的非手術豐胸法,比如經絡點穴豐胸,“激活”乳腺細胞再次發育,將會收到事半功倍的美胸效果。因為細胞的活化及所需的營養,全依賴血液之運行,而血液之生成則有賴于氣,所以要想身體健康,氣血之循環就要正常。倘若氣血在經絡間滯留不通,就一定會影響相關部位的機能障礙。指壓穴道的主要目的雖是在打通乳房經脈,供給乳房所需的營養,但由于同時也促進了這些經脈的氣、血及淋巴液的循環,并刺激到神經的傳導,因此體質也同時得到了改善。

  運動豐胸

  這是最多人選擇的豐胸方法,女性選擇鍛煉上身的體育項目雖然乳房組織并無肌肉,不能通過運動使之增大,但運動可增強乳房下面的胸肌,胸肌發達可使乳房突出,看起來乳房就會豐滿一些,因此早晚做擴胸、深呼吸運動,有利于胸肌的均勻發達。特別是游泳,對年輕女性更是理想的健身豐乳的活動,不但水對乳房有“按摩”作用,而且游泳有利于腹、腰肌鍛煉,更可達到消除多余體脂、保持苗條婀娜姿態的效果。平時注意有意識地鍛煉胸部肌肉發育,比如練健美操、跑步、做俯臥撐、做擴胸運動、打排球、舉杠鈴、做美胸操等適量的體育運動,能促進胸部肌肉變得發達健美。

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  自我按摩

  按摩是促進乳房健美的有效方法。婁女士建議濱城“美友”們每天用溫水洗澡后,首先調好精油:玫瑰2滴+茴香4滴+天竺葵3滴+20ml甜杏仁,然后按摩乳房10~15分鐘,以促進這些經脈的氣血循環與淋巴循環正常,加強胸部的新陳代謝和血液循環,刺激乳腺組織吸收乳房成長的養分,最終達到豐胸目的。力道不要太粗暴,否則是拔苗助長,反而容易起到反效果。

  飲食療法

  女性乳房的豐滿與日常飲食有密切關系。婁女士表示,食物中能提供足量的鈣質再結合適當的胸部鍛煉,對于乳房的豐隆會更加有效。為促進青春期乳房發育,可以吃一些富含維生素E以及有利激素分泌的食物,如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。維生素B族也有助于激素合成,它存在于粗糧、豆類、牛乳、牛肉等食物中。因為內分泌激素在乳房發育和維持過程中起著重要的作用,雌性激素使乳腺管日益增長,黃體酮使乳腺管不斷分枝,形成乳腺小管。

  對于乳房發育不豐滿的女性,還應多吃一些熱量高的食物,如蛋類、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆類、植物油類等,使瘦弱的身體變得豐滿,同時乳房中也由于脂肪的積蓄而變得豐滿而富有彈性。

  

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