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女人減肥不當會變老?

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  近日,美國最新研究發現,女性要是減肥運用的方法不當會致使過早出現衰老的情況,這種現象對于40歲以后的女性更為突出,即女人40歲以后刻意減肥會比同齡女人更顯老。那么,刻意減肥包括什么呢?女人又應該如何正確的的減肥呢?

專家發現,女人40歲以后,由于機體功能的逐漸衰退,如果刻意的進行減肥,如大量運動、節食瘦身等,都會令身體大傷元氣,導致衰老的加劇。例如在美國《整形與再造外科》雜志網站就發表過一項調查研究,表明采用節食減肥的女性,看起來就會比同齡的女性老上4、5歲,而那些沒有減肥的婦女,臉頰飽滿,膚色水潤,看起來會顯得較為年輕。怎樣減肥越減越年輕?>>>

  為什么節食減肥會讓人看起來更老呢?英國美容專家格羅弗說,面部脂肪的多少和皮膚的松弛讓女人看起來顯老,而大多數的女人,38歲左右臉頰的皮膚逐漸松弛,對于節食瘦身的人尤為明顯。女人為了保持身材,節食減肥體重就會時輕時重,臉上的脂肪也會時多時少,使得臉部的的皺紋加深、鼻唇溝明顯、線條生硬,看起來就變老了很多。

不僅是節食減肥,大量的運動也會讓女人加速衰老。運動減肥的原理就是通過運動消耗掉身體的卡路里,達到燃燒脂肪的目的。可是同樣的,大量的熱運動不可避免的使人體排汗,身體的水分大量流失,有害毒素在體內排不出去,就會沉淀下來。女人出現色斑、肌膚暗黃無光等就是毒素沉淀的原因。所以很多健身教練都會建議在運動后及時的補充水分,但是過量的運動對身體其他功能的損害極大,內分泌容易失調,女人衰老得就越快。適當的運動才是最合適的,但是減肥效果往往不明顯。
  女人該怎樣減肥才不會顯老呢?減肥專家透露,按照科學的減肥方法,女人在減肥的同時如果注意雙向調節,保持肌膚的水嫩和彈性也是沒有問題的。特別是在現今炎熱的夏季,減肥更應該補水哦!夏天天氣熱,出汗的多胃口也小,最適合減肥了,在小量運動后,配合左旋瘦咔燃脂黑咖啡的飲用,在短時間就能完美的變身,咖啡中還特別的添加了可以延緩衰老和細嫩肌膚的輔酶Q10,,更有吸附油脂,幫助人體排毒養顏的吸油粗纖維,在高速減肥的同時更能養出女人好氣色!

  

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